Bäder – Sauna – Fitness
Exklusive Momente des Wohlbefindens und der Regeneration erwarten Sie in unserem Spa- und Fitnessbereich. Sanfte Entspannung der besonderen Art versprechen ein Besuch der Finnischen Sauna, die der Entschlackung und Entgiftung des Körpers zuträglich ist oder des Dampfbades mit milder, feuchter Wärme. Im Hallenbad haben Sie mehr als genug Platz, um ins kühle Nass einzutauchen und gelenkschonend sportlich aktiv zu sein. Wenn Sie lieber an Geräten trainieren, werden Sie von unserem mit hochwertigem Technogym-Equipment ausgestatteten Fitnessraum angetan sein.
Finnische Sauna
Entspannen Sie sich umgeben von warmen, natürlichen Hölzern bei 85 bis 95 Grad Celsius und geringer Luftfeuchtigkeit. Angenehme Effekte dieses optimalen Verhältnisses zwischen Temperatur und Luftfeuchtigkeit: Die Durchblutung Ihrer Haut wird angeregt, das Herz-Kreislauf-System stimuliert und durch den hohen Flüssigkeitsverlust werden Entschlackungsprozesse gefördert.
Dampfbad
Die sanfte Variante zur klassischen Sauna wurde bereits zu Zeiten des Römischen Reiches bevorzugt eingesetzt. Bei 40 bis 45 Grad Celsius und 100 Prozent Luftfeuchtigkeit lösen sich Muskelverspannungen, Erkältungssymptome werden gelindert und es ist eine positive gesundheitliche Wirkung bei rheumatischen Beschwerden möglich. Als optimale Badedauer haben sich 8 bis 12 Minuten bewährt.
Fitnessraum
Sie sind auch im Urlaub gerne wetterunabhängig sportlich aktiv, weil Sie sich dann noch ausgeglichener fühlen? In unserem Fitnessraum erwartet Sie ein effektives Fitnesstraining zur Förderung der Gesundheit mit gezielten Übungen im Kraft- oder Ausdauerbereich an hochwertigen Technogym-Geräten.
